看護師の夜勤はきつい！？乗り切るための3つのコツ！
「夜勤ってきついんだよなー」
こんなこと結構耳にしませんか？
看護師の仕事の中できついものの一つ
それは夜勤
なんたかんだで眠気に打ち勝つのが大変なんですよね
眠くなるし、仕事も進まないし、ミスも増えるし
いいこと少ないです
自分も新人のころは眠気と戦いながら働いてました
やっぱり人間は夜中に起きてるように身体はできていないんですよねー
寝てはいけない夜勤
夜勤を乗り切る三つのコツを考えてみました
1.夜勤に慣れる
最初から身も蓋もないことをいうが基本的にこれ
自分も夜勤初めてからはつらかった覚えがあります
最初の2回3回は逆に緊張して眠くならないんですよね(帰った後に一気に疲労感は来ますが
夜勤にちょっと慣れた頃だろうか(5回ぐらいのとき
夜勤でも少し手があく時間があるのですが、睡魔がググッと押し寄せてくるんですよ
その時は起きてるのがつらいことつらいこと
慣れてきたのは10回(2〜3ヶ月)ぐらい経験してからでしょうか
不思議なんもで身体が夜勤に慣れてくるもんなんですよね
起きてるのも(最初の頃に比べて)段々と楽になってきます
つらいもんはつらいですが
また、仕事の内容も把握してきて自分のペースで段々とできるようになってくるので、眠くなるタイミングもわかってきます
そうならないように他のことで気を紛らわして乗り切れるようになると思います
2.夜勤前はしっかりと休息
これも当たり前なのですがしっかりと休息をとること
次の日が夜勤だとどうしても遅くまで起きててしまいがち
まずそれも良くない
さらに少しぐらい寝なくても大丈夫だろうと昼間起きてるのも良くない
自分は夜勤に行く1時間前までは意地でも寝るようにしています
中々日が高いうちは眠れないと思いますが
横になって目をつぶってるだけでも違います
無駄に体力も消費しないですしね
しっかり寝てた時と、寝てない時は夜勤のつらさが全然違います
調子のいい日とかは一度も眠くならない時とかもあるぐらいです
なので、夜勤前はしっかりと休息をしましょう
3.眠くなったときの対処方法
夜勤に慣れてきたと言っても、時々眠くなってしまうのは事実
眠くなってきてしまったらどうすればいいのか
大体実践してるのは
- 甘いものを食べて血糖値を上げる
- 顔を洗う
- 冷たい物を飲む
- 冷たい風にあたる
- ミント系ガムやタブレットを食べる→そのあと冷たい物を飲む
- いっそのこと寝てしまう
ありきたりですがこんなもんでしょうか
この中でもオススメは寝てしまうでしょうか
え？何言ってんだこいつはとか思われそうですが実はかなり有効だと思っています笑
新人看護師が夜勤を始めた場合、先輩はなんだかんだで心配をしてます
眠くなるのも把握しています
変にウトウトとしているよりはキッパリと宣言したほうが印象がいいですね
優しい先輩なんかはそのまま少し寝てきていいよーなんて言ってくれる人もいたり
もちろん忙しい時にこんなこと言ったらどうなるかわかってますよね？
雰囲気を読むことも大切です
まとめ
キツイキツイと書いていますが慣れてくると夜勤もいいものです
日勤とは違う楽な部分もあるので夜勤のほうが楽！？って思う人もいるぐらいですからね
最初はキツイと思いますが夜勤になれるのも一つの仕事です
しっかりと寝て夜勤を乗り越えよう！
eSports文化最大賞金10万円へ制限。世間とゲーマーの意識の差はなんなのか？殴り書き
eSportsって知ってますか？
たぶん、ほとんどの人が知らないと思います
ゲーマーは知ってて当たり前だろ？と怒られるような気がします
eSports文化
e-Sportsとは、操作に高度な技能が必要となる対戦型ビデオゲームを用いた競技のこと。スポーツ競技の一種としての電子ゲームである。
e-Sportsに用いられるゲームの種類には、FPS（First Person Shooting：一人称シューティング）やRTS（Real Time Strategy：リアルタイム戦略ゲーム）の他、テニスなどのスポーツゲームがある。出典:e-Sportsとは｜eスポーツ｜electronic Sports − 意味 / 定義 / 解説 / 説明 ： IT用語辞典
ようするにゲームの世界大会です
え？ゲームで？世界大会？
とか思ったあなた
考え方を改めて欲しいですね
今や競技人口5500万人越す勢い
年々増加していってます
年収が一億円も越すプレイヤーがいるぐらい
世界的に大規模な文化なんです
なのに、日本のゲームに対する評価は。。。
今回はそんな話です
殴り書き
日本におけるeSports文化の障害、最大賞金額10万円までの制約 – Damonge
なんで、そんなことするん？って思ったね
ゲーマーからすると国際的なゲーム大会って憧れですよ
普通のスポーツだったら世界大会とかオリンピック的なものですよ
なのに、その賞金が１０万円って
やばない？やばいでしょ
趣味の一環だとした、１０万円でやったぜ！ってなるけど
趣味じゃないんですよ、プロなんですよ
ゲームと言っても遊びじゃないんです
遊びでプロになれるほど甘い世界じゃないんですよ
ゲーム好きな子供って何時間もゲームやってるわけで
それが、何年もやって
更に何年もやって
更に更に才能があってたどり着ける世界なんですよ
自分も全国大会を目指した時がありましたが、やっぱり全然歯がたたないんですよこういう人たちに
それぐらい圧倒的な差がある
それなのにゲームでしょ？遊びじゃん？
って評価受けるのがヒジョーに納得いかないんですよ
今スマホが流行ってゲームも一般的になってきたと思うんですよ
例えばツムツムなんかやると、結構やってる人いるんですよ
それとか男友達なんかと遊ぶとみんなパズドラとかモンストとかやってるわけですよ
こんなに一般に浸透してるのにも関わらず
職業プロゲーマーは受け入れられていない
やっぱりまだまだ「ゲーム=遊び」ってよが意識にあるんだと思います
確かに、ゲームをやったからって他の職業に活かせるかって言われたらうーんってなりますが
逆にゲームに夢中でずっとできますか？
ゲームも集中力や戦略性が必要なんです
知識も必要なんです
やり続けることに意味があると思うんですよね
まとめ
話がまとまりませんが、もう少し認知度があがるといいなーって思いました
自分の好きなことで有名になれる、仕事にできるって素晴らしいことじゃないですか
多種多様になってきた時代
個性を活かしていくのはどうでしょうか
今回は富良野市から！今夜も生でさだまさし、10月30日０時５分から！
あーあーああああーあ♫
今回はなんとついに富良野市から初放送！
富良野市といえば、さださんのあの曲！
なので、どんな絡みをするか楽しみですね
今回もどんな番組になるのか！？
どんな番組？
公式HPより
ミュージシャン・さだまさしさんが、ラジオのディスクジョッキースタイルで送る生放送トーク番組。さださんが豊富な知識と経験、幅広いネットワークを使って、視聴者から寄せられた質問や悩みにこたえていきます。
と、真面目に書いてありますが
実際はさださんらしいゆるーくそれでいて時にはビシッと答える、そんな番組(意見には個人差があります
富良野の魅力
富良野の雪景色、和寒町のおいしい越冬キャベツ、犬ぞり体験やトナカイと触れ合えるイベントなど、冬の北海道ならではの名物を紹介
自分は北海道に行ったことはないのだが
北海道ならではの魅力が伝わってきそうですね
一回は見て欲しい！
もう、生さだが始まって何回目になりますかね？
実は以外と生さだを見ている人って多いんですよねー
毎年1月1日に年を超えてからやってます
そこで見た方がハマってるみたいですね♫
一回みると病みつきになってしまうようです
なんせあのトーク力が見れるんですからね
中々他の番組ではみられないさださんのトーク力
コンサートの時のMCに近いような番組なのでそれも納得の面白さ
一度見てみるとハマること間違いなし
ぜひ、見てみてください
ポケモンGOハロウィンイベントやってみた
ポケモンGO楽しんでますかー
自分の周りではやっている人が段々と少なくなってきて寂しい限り
そんな自分もやる機会が少なくなってきましたが
そんな中でなんと初めてのイベントをやるという情報をゲット
なら、やるしかないということでどんなもんかやってた
どんなイベント？
公式Hpより
トリック・オア・トリート！ 『Pokémon GO』でハロウィンを楽しもう！｜『Pokémon GO』公式サイト
・ハロウィンにちなんだキャラが多く出る
・貰える飴が多くなる
等のようです
まさかのハロウィンに絡めてくるとは予想外
そもそもイベントがあるのも予想外だが
内容としては、飴が多くなるのが魅力的
今までの(ちょっと)マゾい仕様から一時的にではあるけど、ブーストできる期間があるというのは心が躍る
さらに、いつもとかわらないポケモン
ポッポとか、ポッポとか、ねずみとか、ねずみとか、虫とか
出現ポケモンが変わるってのがワクテカ
期間中はゴーストタイプのポケモンなど、一部のポケモンがいつもよりたくさん出現するようになります。
出現しやすくなるポケモンの例：
・ズバット
・ゴルバット
・ゴース
・ゴースト
・ゲンガー
・スリープ
・スリーパー
日本ではあまり見かけない「スリープ」「スリーパー」とか
二段進化させる「ゲンガー」とか
このあたりが狙い目なのかな？
日頃と違うってだけで楽しみが違うってもんよ
実際にやってみた
よっしゃーやるぜ！
THE 田舎
実家のような安心感
相変わらず田舎不遇
やっぱりマサラタウンにサヨナラバイバイしないとダメでしょうか
といってるのもつかの間、割といい頻度で出てくる出てくる
ゴース、ゴース、ゴース
いつの間にかシオンタウンであった(劇寒ギャグ
歩いてみた結果
ほぼゴースが出る模様
今までのポッポの頻度ぐらい？それより多いぐらいでてる
ゴーストもちらほら(ピジョンより多いか？
ゲンガーも影としてそこそこみるし
カラカラ、ガラガラなんかも割と見つけられる
スリープスリーパーは逆に全然でてこない
これは地域差なのかなー？
とまぁ、2日ほどやってみた結果こんな感じだった
11月2日までの期限までに大体集まるだろうという頻度だった
中々楽しいイベント！
今更だが記事にしてみたが中々良イベントだと個人的に思う
ポケGO自体ガチャがなかったり萌え要素が少なかったりスタミナがなかったり
今時のソシャゲーと一線違うところにいる感じであったと思う
今回ソシャゲーらしい期間限定イベントをやって、みんなが得するであろうイベントをしたことでまた新たな発見があったかなーと
既存のソシャゲーの良いところと取り入れつつ、悪いところを省いて行ったらもっと面白いのかなと個人的には期待してる
例えば期間限定マップと通常マップの二つを同時に遊べるとかすれば、誰も損しないかなと
あと、現状やれることがマンネリというか頭打ちの状態に(自分みたいな一般プレイヤーは)なっているのでそこが解消されればいいかなと
実際プレイヤーは離れていっていると思うので
ポケモンGO配信された時のような盛り上がりを今後も期待してます
©2016 Niantic, Inc. ©2016 Pokémon.
©1995-2016 Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc.
巨大スパナ×美少女 スマッシング・ザ・バトル(iPhone版)レビュー&攻略
略して、STB！
爽快3Dアーケードアクションゲーム！
アプリストアで見つけた時、ビビッときたので買ってみました
ちなみに、購入時120円
どんなゲーム？
もとはパソコン用のインディーズゲーム(steamでダウンロード販売
それを、スマホ用にしたのが本作
PC版をやったことはないが調べる限り
過激な演出をなくして一般用に直したぐらい(衣装とか衣装とか衣装とか露出とか)
もちろん、スマホ用に操作性は改良されてます
内容としては無双系のアクションゲーム
攻撃やスキルをバンバン振ってサクサク進むのが楽しい
爽快感満載！ストレスが吹っ飛ぶゲーム
ダブル主人公があつい
今作はダブル主人公となっており1人目の主人公をクリアすると、ストーリーの別視点であるもう一人の主人公がプレイできます
一人目の主人公とまた違った美少女！スキル！戦略性！
と、楽しみが2倍ってこと
ストーリーって中々クリアできないんじゃないの？とか思いますが
テンポも良くて面白いおかげであっという間にクリアできます
一つ一つの面の長さも丁度いいし、クリアまでも面数は良かったですね
攻略
ストーリーをやる分には手詰まったら強化すれば大体進める
特に難しいことはなく優しいと思う
※ただし、コスチュームチェンジはキャラチェンジのとこから可能(ストーリークリアまで気付かなかったのは俺だけでいい
ステージ攻略としては
マグネット→地雷or巨大ブレード
してれば大体オッケー
MPもサクサク回復するので、スキルをバンバン使っていこう
また、攻撃してるのが楽しいのでブンブンしてしまいがちだが
回避を使っていったほうがサクサクと進める
やばいと思ったら避ける。これ大事。
このゲーム面白さは爽快感にある
露出とか揺れたりするのを期待してた人は残念だったな！奴はPC版に置いてきた！
とはいえ、面白さは別にあります
初めにも書きましたが無双ゲーってたまにクソみたいな敵でてくるんですよね
変にHPか高かったり、ガードしてきたり、硬かったり
自分は殴って殴ってオレツエーしたいんです(脳筋
このゲームは
スキル使う→敵がまとまる→攻撃ブッパ
スキル使う→敵がまとまる→攻撃ブッパ
爽・快・感！
一匹だけクソザコナメクジがいるのは勘弁な！
総評
アクション面も最初に書きましたがサクサク進んで本当に楽しい
最初からアクション面が全て使え(良い面であり悪い面
途中から新しいアクションが増えるわけではないのが痛いところかな
また、敵も新しいのがそんなにいないのでマンネリしやすい気がする
これを差し置いても爽快感は素晴らしいものがある
なにも考えずブンブン振り回してても楽しい
アップグレードする楽しみや、コスチュームを眺める楽しみもあり
美少女アクション好きな方はぜひ買ってみてはどうですか
今がピーク！オリオン座流星群をみよう！
2016年10月21〜22日
まさに今がピークらしい！
オリオン座周辺に、1時間で数個〜数十個！(超適当
今夜は微妙な、天気だからみれないかなぁ
勇者には休みがない！アドバンスド攻略(iphone版)
12月26日更新
こんなゲームやっております
ゲーム性としてはシンプルな横スクロールRPG
主人公が勝手に進んでいくので、攻撃したりスキル使ったりしてどんどん進んでいくゲーム
敵を倒したり、樽の破壊、宝箱等々からコインやジェムをゲットしステータスや武器防具を強化できたり
また、ボスを倒すとアーティファクトと呼ばれるアクセサリー的な存在なものがあったり
転生して基本ステータスを強化したり
敵も強いので何回も何回も倒されたり(デスペナなし
コツコツと強化して、先に進めるのが面白い
一時期、有名になったゲームなので知っている方もいるかな
これはその続編ではなく
アプリ説明によると、テレビゲーム用に改良したものだそう
変更点として
・12ステージ性になった
・チャージ攻撃が追加された
・アイテムが追加された
・アーティファクトが増えた
・転生システムが追加された
などなど
前作もプレイ済みで、数日やり続けた記憶
今回もやれることが増えたので前作やっている方も楽しめるよー
ちなみに、無料版と有料版(120円)があり広告の有無が違う
また、PS版とも多少違う模様
てきとー攻略
戦士か魔法使い
戦士のほうが初心者むけ
魔法使いのほうがアクション的には面白い
半放置するのは戦士のほうが楽かな？
基本ステータス
力・・・普通の攻撃力アップ
敏捷・・・クリティカルアップ
知能・・・スキルの威力アップ。注意点としてチャージ攻撃もこっち
体力・・・HPアップ
武器防具
部位によって付くオプションが違う
オプション付加ごとに、数値はランダム。数値によって色が違う。緑<青<紫<橙
レベルを上げるとオプション付加の値段もあがる
オプションのダメージ吸収がわからん
被ダメがへるのかな？
アーティファクト
プレイ中メニュー画面から切り替え
ボスを倒したり、転生すると貰える
重複するとレベルアップし能力があがる
前回は特殊な行動をすると貰えるものがあったが、今回はなし
PS4版だとわりと道中でドロップしていたがスマホ版だと見たことなし
アーティファクトの効果が、前作やPS版と変わってる模様
スケルトンリング・・・クリティカル5%アップ
心臓の石・・・回復ポーション使用時10%の確率で全回復
力の指輪・・・物理攻撃力10%アップ
魔導書・・・魔法攻撃力10％アップ
防御のネックレス・・・防御力10%アップ
トレジャーハンターの目・・・コイン獲得量10%アップ
魔力の玉・・・MP回復速度10%アップ
保護の宝玉・・・敵を倒した時5%の確率で5秒間無敵になる
隠匿者の魔道書・・・浮かんでいる敵をタッチすると10%の確率で魔法攻撃
破壊者の魔導書・・・魔法使用時、10%の確率で追加攻撃
命の指輪・・・敵撃破時、5%の確率で10%回復
マナリング・・・MP回復ポーション使用時、10%の確率で全回復
グリフォンの羽・・・クリティカル時20％の確率でノックバック
スペシャルアイテム
説明通り
靴（無敵で走り抜ける）を使ったあと、敵がたまっていると死にやすいので注意
爆弾と魔法スクロールはなぜか攻撃依存で威力が上がる模様
転生
アーティファクトと現ジェム数以外リセット
転生するごとに初期ステータスがあがる
例:初期HP200→転生後HP220
初期ステータスが上がるだけで、能力強化量は上がらない
20→40→80→130→190と必要ジェムとあがっていく
ボス
1面・・・バリア持ち。殴ってるとバリア消えるのでその間に殴る
2面・・・殴るとピヨル。近づかれると大ダメージ。魔法使いだと1面より楽
3面・・・バリア持ち。チャージ攻撃で解除。解除後はスキル連打なりして速攻倒す。(解除後はバグじゃないかと思うほど速い。糞。10月31日修正済み)
4面・・・HP吸収持ち？HP回復持ち？なんかHP回復する。ポーション連打してゴリ押しが楽。
5面・・・ゆっくり近づいてくる。ごり押し。
6面・・・3＋4面のボス。チャージ攻撃でバリア解除してからごり押し。
7面・・・バリア2種類持ち。青時→スキル攻撃のみ、赤時→通常攻撃のみ。各色のときダメージが入る。間違った攻撃をするとカウンターダメージ？
8面・・・一定タイミングで通常攻撃で消せる玉を発射してくる。それを消しつつダメージを与える。通常時はダメージ通らず。妖精さんがたまに出てきて隕石とマナポーションを出してくれる。隕石を使うとボスがピヨるのでその間にスキルのみダメージ。時間はかかるが弱いボス
ちなみに初回撃破でアーティファクト(転生後も
初回撃破以後はランダムでアーティファクト
妖精
1タップすると色々落とす。何回でもタップ可能。
先のステージのほうがもちろんいいものを落とす
進行方向やや先をタップするのがやりやすい
通常速度の他に、高速、低速の二匹のレア妖精がいる
タップしまくれ
半放置
1面より2面。2面より3面。と金もジェムもあがってく
スピード2倍にしてオート攻撃にして、クリアできる面を放置
コイン稼ぎ・・・最大のステージループするのが稼ぎやすい。
ジェム稼ぎ・・・1面からスタート。妖精と宝箱をしっかり開けたほうが稼ぎやすい。
強化順番
前作と一緒？
杖>鎧=盾>その他
基本的に攻撃力。倒される前に倒せ精神。
鎧と盾なのは数値の上がり幅が大きいから
残りはオプションだけつけて、初期でもいいかも？
アップデート
10月31日 ver.1.03
・ステージ3のボス難易度調整
・リワード広告のボーナス2倍
・ステージクリア時のジェム獲得量2倍
ステージ3ボス調整はやっぱりなってところか
やってみたが普通のボスぐらいの速度になっていた
12月2日 ver.1.06
・ステージで獲得できるジェム量が大幅上昇
・バグ修正
1ステージからでもある程度ジェムが手に入るように
8ステージあたりまでくると前verより大幅に手に入る用になったのがわかる
他
ある程度転生しないとクリアは難しい
ステータス強化最大にするもダメージが通らなくなる
ジェム稼ぎがある程度できるようになったら数回分転生できるだけあつめて転生するほうがいいか？
初期バージョンだと加速できなかったが、アップデートで加速が増えたのでさらに楽しくなりました
飽きるまで随時追加予定
